» Archive for the ‘Здоровье и спорт’ Category

Спортивное питание для новичков

Ноябрь 26, 2014 | Posted in Фитнес | Комментарии отключены |

Различные препараты и концентраты, которые специально разработаны для тех, кто занимаются силовыми видами спорта, называют спортивным питанием. Начинающим следует принимать их для того, чтобы нарастить мышечную массу, улучшить показатели силы и выносливости.

Выбор продуктов питания

Июнь 27, 2014 | Posted in Диета | Комментарии отключены |

Несмотря на громадный ассортимент продуктов в современных супермаркетах, выбрать там что-либо подходящего качества порой очень сложно. Конечно, наилучшим выходом будет доставка продуктов из деревень или колхозов. Правда такое доступно далеко не всем, и приходится выбирать из того что есть.

Пояс для похудения

Июнь 26, 2014 | Posted in Диета | Комментарии отключены |

Каждая девушка мечтает похудеть, ничего при этом не делая. Ведь так хочется сидеть на диванчике и наслаждаться вкусняшками. А на спортзал времени не остается. Приходиться искать какие-то другие возможности.

Выбираем протеиновые батончики

Июнь 17, 2014 | Posted in Уход за телом | Комментарии отключены |

Очень вкусным и необходимым продуктом спортивного питания являются протеиновые батончики. Именно они поддерживают уровень углеводов, белков и витаминов, который необходимый для организма человека.

Делаем массаж спины

Август 11, 2013 | Posted in Уход за телом | No Comments » |

Существует множество методик массажа, различных приемов. Какой из них выбрать — Ваше личное дело.

Выбираем профессионального масажиста

Август 9, 2013 | Posted in Уход за телом | No Comments » |

В первую очередь следует отметить, что критерии оценки массажиста со стороны пациента должны быть довольно

Техника тайского массажа

Август 7, 2013 | Posted in Уход за телом | No Comments » |

Боль в мышцах появляется вследствие тяжелых физических на организм, возможно как результат тренировочных нагрузок.

Уход за фигурой

Август 5, 2013 | Posted in Фитнес | No Comments » |

Никто не будет спорить, что подготовка к лету должна быть основательной. Но с чего именно лучше начать, ведь важно

Дееты без голодания помогают худеть

Август 3, 2013 | Posted in Фитнес | No Comments » |

Есть много разных телевизионных передач на тему здоровья и правильного питания.

Упражнения для стройной фигуры к лету

Август 1, 2013 | Posted in Фитнес | No Comments » |

Каждый из нас с нетерпением ждет прихода лета. Но, к сожалению, теплая пора дарит нам не только радостные моменты,