Выбираем весеннию диету

Июль 16, 2013 | Posted in Диета | No Comments » |

весенние-диеты_vesennie-diety3Самое популярное и даже необходимое время для диет – это, конечно же, весна. За зиму организм набирает вес, и с наступлением весны очертания тела из-за меньшего количества одежды становятся все более заметными.

И женщины начинают искать подходящие диеты, чтобы привести себя в порядок. Чтобы помочь Вам в стремлении сбросить вес, мы предоставляем самые действенные диеты для похудения на Ваш выбор.

Довольно популярная весенняя диета – леденцовая. Эффективная диета, помогающая сбросить за неделю до 3 килограммов. К леденцам быстро привыкаешь, к тому же они заряжают организм энергией и не позволяют набирать вес. Для такой диеты нужно использовать лишь аптечную карамель.

В сутки необходимо употребить не более 100 граммов конфет, при этом их нужно только сосать.

Есть леденцы весь день вместо завтрака и обеда, а вот ужин – любой, до шести вечера. Потом через час нужно выпить стакан сока и можно снова есть конфеты. Курс диеты продолжается не более недели.

весенние-диеты_vesennie-diety2

Винная диета подходит для тех, кто привык употреблять ежедневно пару бокалов вина. Не подходит при наличии противопоказаний к спиртному. За весь курс вес уменьшится на 5 килограмм.

За завтраком съедается по одному вареному яйцу и большому помидору. На обед – 200 г нежирного творога и огурец. А вот на ужин понемногу выпивается пол-литра красного сухого вина.

Очень питательна и эффективна банановая диета, помогает сбросить 2-3 кг. На каждый прием пищи употребляется лишь по 1 банану, зато пить можно в неограниченном количестве и только соки, обычную воду, травяной чай и морс. Также вечером нужно выпить пол-литра кефира с жирностью 0%.

Диета длится 3 дня.

Весенняя диета на авокадо так же очень так же очень действенна, но только при наличии в Вашем городе достаточного количества фруктов. Курс продолжать не более трех дней, и количество ушедших килограмм – 2 кг.

весенние-диеты_vesennie-diety

Авокадо активно сжигает жиры и съедать его необходимо за каждым приемом пищи. Помимо этого фрукта, за завтраком съедается 100 г низкокалорийного творога, на обед – вареное яйцо, зеленый лук и огурец (можно в виде салата), ужие – 100 г диетического мяса.

С помощью диеты на томатном соке можно сбросить до 4 кг. В течение целого дня нужно выпивать 4 стакана свежего томатного сока. При этом соблюдается жесткое питание.

Интересна пьянящая диета, при которой Вы в течение недели должны потреблять спиртное. Нужно помнить, что она вредна для сердечников. Вареное яйцо и 50 г творога – завтрак, на обед 150 г вареной рыбы и сырые овощи, а ужин подразумевает собой 150 г диетического мяса, овощной салат и 30 г твердого русского сыра.

И очень вкусная и полезная из всех весенних диет – фруктовая. 10 дней пять раз в день вы питаетесь лишь одними фруктами и овощами плюс свежие соки. В итоге – минус 5 кг.

Современная красотка

Leave a Reply

Name (required)

Mail (will not be published) (required)

Website